1. ควรพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง การนอนที่ไม่เพียงพออาจส่งผลต่อความดันโลหิตและการเต้นของหัวใจ
2. งดอาหารและเครื่องดื่มอย่างน้อย 8-10 ชั่วโมงก่อนตรวจ ทั้งนี้สามารถจิบน้ำเปล่าได้
3. ยาประจำตัว สามารถทานก่อนตรวจสุขภาพได้ แต่ควรแจ้งเจ้าหน้าที่ก่อนเข้ารับการตรวจ
4. หากมีโรคประจำตัวหรือประวัติสุขภาพ ควรนำเอกสารติดตัวมาด้วย เพื่อใช้ประกอบการตรวจวินิจฉัยสุขภาพที่ต่อเนื่อง
5. งดการสูบบุหรี่ก่อนตรวจสุขภาพ เนื่องจากจะส่งผลให้การวัดความดันโลหิตได้ผลที่สูงกว่าปกติได้
6. ควรเลือกสวมเสื้อผ้าที่ใส่สบาย ถอดเปลี่ยนได้ง่ายและสะดวกต่อการเจาะเลือด เช่น เสื้อเชิ๊ตแขนสั้น กางเกงลำลอง และไม่ควรใส่เครื่องประดับ กลุ่มสร้อยคอ
แนะนำเพิ่มเติม
ช่วงเวลาที่เหมาะแก่การตรวจสุขภาพคือช่วงเช้า 8:00-09:00น. เนื่องจากต้องมีการอดอาหารและจำกัดปริมาณน้ำ และป้องกันผลคาดเคลื่อนจากกิจวัตรประจำวันของท่าน และป้องกันไม่ให้เหนื่อยล้าจนเกินไป
หากตรวจสุขภาพเรียบร้อยแล้ว ท่านสามารถทานอาหารได้ทันที เพื่อให้เกิดประโยชน์ต่อท่านในการตรวจสุขภาพมากที่สุด
ควรสำรวจร่างกายของท่าน และจดโน็ตคำถามเกี่ยวกับสุขภาพที่ท่านต้องการปรึกษาแพทย์ไว้ล่วงหน้า เพื่อที่ท่านจะได้ไม่พลาดการได้รับคำปรึกษาด้านสุขภาพที่ครบถ้วน
